z czego sa

[...] posiadając podstawy to on się moze obronić przed synkiem z nożem gumowym. A mistrzostwo w danej SW gdzie są zasady,gdzie jest sędzia,gdzie są określone reguły co wolnop a czego nie daje Ci mistrzostwo tylko w tym sporcie. Gdzieś gdzie reguł i ograniczeń nie ma to SW może Ci jedynie pomóc zachować życie/zdrowie ale nie skutecznie walczyć z [...]

upatrzylem juz soczewki wrazie czego i ogolnie pytalem ziomkow z osiedla co sa na finansach i bankowsci na studaci h to mowia ze 1 semestr *******y :d

[...] o krav maga), pasy nadajemy również za walkę, ponieważ jest to właściwie jedyna organizacja, która uczy walczyć i nie skupia się tylko na samoobronie - podkreśliłem, do czego mam uwagi Hmmmm... A co to? ...dwuminutowa walka w formule light-contact... ...dwie dwuminutowe walki (czas mierzony realną walką, w przypadku przestojów czas jest [...]

[...] bronić pewnie sama przed zboczeńcem czy zwykłym chuliganem. Żadnego bohaterskiego miszczunia sztuk walki wtedy przy mnie nie będzie. Więc nie ważne, co Wy tu napiszecie, do czego my się nadajemy, do czego nie, co nam sprawia ból, a co radość. Nasze życie toczy się dalej, nawet gdy Was nie ma przy nas i musimy jakoś przeżyć. I- o dziwo- udaje nam [...]

[...] do miesni a'la Arnold . Po czwarte milo by bylo gdybyscie wchodzac na silke czasem rzucili proste "czesc" zamiast wywracac oczyma i robic mine pt. "znowu ona, czego ona tu szuka w naszym meskim krolestwie" a napewno panie beda czesciej chodzily na silownie i chetnie korzystaly z Waszych porad. I tego Wam i nam zycze z calego [...]

cvfdbkz - to wpadaj na trening ! nie ma czego zazdroscic, syf i rdza ale cwiczyc sie da ;-) wiesz przerabane jest w zimie jak musisz dwie godziny przed treningiem isc zaczac palic w piecy zeby pocwiczyc. Choc i tak temp powietrza jest ok bo nagrzeje 26stopni nawet, to lipa bo zelastwo nie zdazy sie nagrzac i przymarza do dloni %-) zanim taka ilosc [...]

Biedra rządzi. Ja praktycznie wszystko stamtąd. Jedyne czego nie ma to owsianych ;)) u mnie są płatki owsiane górskie i błyskawiczne z firmy Melvit za 1,99zł za opakowanie, ale są od niedawna może od tygodnia góra dwóch, także rozejrzyj się dobrze u Ciebie też może się pojawiły. Kkkris91 dzięki, dobra szamka to podstawa, ale nie ukrywam że taką [...]

[...] zarówno chudnąć na dodatnim bilansie, jak i nie czuć z tego głodu w trakcie redukcji. Przysięgam na swój honor i odważniki, że mądrze ułożona dieta odsuwa od człowieka głód czego miałem przyjemność zaznać. Brakuje tzw. smakołyków i możliwości np. użycia soli (słodki smak załatwiają słodziki - słonego nie zastąpi nic) Do czasu. Potem odkrywa się [...]

[...] suplementacji możliwe że Ci się uda, teraz modne są kroplówki z witamin, minerałów, aminokwasów które naprawdę dają mega przyrosty sily czy regeneracji więc może uda Ci się czego Ci serdecznie Życzę :-) Gdybyś śledził dokładnie mój dziennik , to zobaczyłbyś że kroplówki u mnie już jakiś czas temu weszły i na pewno nadal będę stosował taki [...]

[...] a z tym u niego już gorzej no i operacja też pokrzyżowała plany. Wierzę że zima będzie wyciskał spokojnie 220 :-) Rzeczywiście moje aktualne treningi nie są systematyczne , czego przyczyną jest charakter mojej pracy .... okres rehabilitacji też trochę mnie ogranicza. Dlatego założenia treningowe muszą być , ale zdaję sobie sprawę z faktu że [...]

[...] pierwszy trening masz za darmo.O Kung Fu niestety nic Ci nie powiem,jak jest z nim w Szczecinie.Przejdź się najlepiej po sekcjach i zobacz co Tobie bardziej odpowiada,a potem pozostaje już tylko być zawziętym i trenować,trenować.Powodzenia w szukaniu i obyś znalazł to czego szukasz.Pozdrawiam. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-02-21 23:33:19

brakuje mi argumentow do czego? do tego, zeby powiedziec kolesiowi, ze nie nauczy sie pewnych rzeczy z ksiazek? no nie wiem, czy do tego potrzebne sa argumenty, kazdy, kto mial jakakolwiek stycznosc ze sztukami walki przyzna mi racje, ze podstaw sie nie nauczysz z ksiazek, nie twierdze tez, ze jedyna osoba w Polsce ktora moze nauczyc pozycji by [...]

[...] to pod koniec treningu, zrobi się około 6 ruchów na maxa nawet jeśli ciężar zwiększymy o parę ładnych kilo wiecie o co chodzi… WYŻYŁOWANIE – tu jest coś czego nie znalazłem w polskich suplach, które brałem, mam trochę za duży BF i zauważyłem żyły np. na bicu, powiecie norma, ale w moim wypadku nie, a kabel na najszerszym [...]

[...] cały jest wielki przez co jest bardzo nie wygodny 2 Przenoszenie tarczy o wadze 190kg na odległość,utrudnieniem jest to że tarcze trzeba samemu podnieść z ziemi, a nie ze stojaka 3 Kula 190kg przez poprzeczkę na ilość powtórzeń w czasie 60s Więc jak sami widzicie jest do czego się szykować bo ciężary są mega duże, mam nadzieję że trafie z formą

Ku R va do czego to doszło, że w temacie o AC jest 3 razy więcej zdjęć jakiś lasek bikini-śmikini a prawie nic zdjęć i filmów z kolosami z open... Ładne dziewczyny są niektóre, ale z całym szacunkiem nie interesują mnie ich przygotowania.

[...] nas 5 wpada to dla każdego po jednej . Sa zawsze jakieś ciastka o dziwo zawsze te sama i ilośc się nie zmienia . Pasztet fakt trochę jest , ale raczej dużego wyboru nie ma . Jedyne czego tam nigdy nie zbrakło to kasztelan . W ogóle śmiech bo jak tam z kolegami robilismy zakupy to sklep się pusty robił , pewnie pobliskie wsie przez to głodowały

[...] Jedynie klata była raz sprawdzana przy okazji wspólnego treningu na siłowni, udało się popchnąć 170kg. Więcej jeszcze nigdy nie próbowałem, ale nie jest mi to też do niczego potrzebne. Najgorzej miałem z barkiem, był dość paskudny wypadek i uszkodziłem go tak, że nie mogłem podnieść nawet 5kg na wyprostowanej ręce. Przez bardzo długi czas [...]

[...] pracy rak, ktora w biegu jest bardzo wazna. Kije, poprzez inna technike ( wbrew pozorom kije nie sa do ozdoby, do niesienia, do przestawiania - kije sluza do odbijania - czego nie potrafi i nie robi 90% spacerujacych z nimi ) - ucza bardzo zlych nawykow. Nadgarski podczas biegu powinny przecinac kazdorazowo linie bioder. Prawidlowej pracy rak [...]

Dzięki za wsparcie chłopaki Tak jakoś wygląda że faktycznie mogłem mieć słabszy dzień.Zobaczę jak dziś ciągi pójdą ale jakoś dziwnie czuję sporo mocy.To chyba żeńszeń się rozkręca. Wuchta - na tym etapie spalacz odpada.Z moją przemianą materii za 3 tygodnie pewnie mógłbym startować w zawodach w wadze do 67,5kg Jak położę córkę spać to będę miał [...]

[...] dzień ma być lekki a siady przednie dają mi nieźle w kość.Chyba, że będę robił siad przedni np.3x6 i zejdę z ciężaru. Nie wrzucam filmików bo nie ma generalnie czego podziwiać. Jutro powrót do ciągów.Szczegóły + filmiki jutro lub pojutrze.Oczywiście będzie to trening autorstwa Senegrotha któremu po raz nie wiem który bardzo [...]